準備懷孕能喝咖啡嗎？一定要看！
作者：塞納左岸小編 發布時間：2016-02-23 15:23:20
目前關于“準備懷孕能喝咖啡嗎”還不能給出確切的數據，要研究咖啡對胎兒發育的真正影響是很困難的。就現有的資料來看，有兩點結論是比較明確的：其一，不建議孕婦喝咖啡；其二，在通常飲用量(每天一兩杯)下，沒發現咖啡對胎兒發育有實質危害。 
對于已經懷孕或準備懷孕的女性，每天不要超過1杯(速溶小包裝咖啡)。當發現胎兒出現興奮反應(胎動明顯增加)時，要停止喝咖啡。即使胎兒沒有表現出明顯的興奮，也要注意監測胎兒的發育速度，如果發現胎兒發育較慢(小于孕周)，亦應停止喝咖啡。除咖啡因外，咖啡中的咖啡伴侶或植脂末(又稱奶精)也可能會帶來不利影響，因為這其中含有反式脂肪酸。
總而言之，如果綜合衡量的話，咖啡對孕婦弊多利少。因此，孕婦不喝咖啡最佳，非喝不可時一定要限量，盡量少喝。這種客觀的態度亦適用于其他含有咖啡因的食品，如茶、可可、巧克力、可樂飲料等。
